15 मिनट में घर पर बनाएं तुलसी कफ सिरप

तुलसी, जिसे होली बेसिल या ओसीमम सैंक्टम के नाम से भी जाना जाता है, एक खाद्य सुपरफूड है जो फेफड़ों, हृदय, यकृत और समग्र स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभकारी है।

तुलसी को अक्सर जड़ी-बूटियों की रानी के रूप में जाना जाता है, यह एक प्राकृतिक ज्वरनाशक, कफ निस्सारक और रक्तचाप कम करने वाली औषधि है। यह सर्दी और छाती की जकड़न से लड़ने में मदद करती है, तनाव से राहत देती है, यूरिक एसिड को कम करती है और हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है। यह इंसुलिन क्रिया को बेहतर बनाने और ग्लूकोज चयापचय के साथ-साथ मांसपेशियों के द्रव्यमान को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। यह गठिया, अस्थमा और जिल्द की सूजन में भी संभावित लाभ पहुंचाती है, इसके अलावा यह एक एनाल्जेसिक और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी काम करती है। यह नींद, प्रतिरक्षा समर्थन और हड्डियों के घनत्व को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। यह एक न्यूरोप्रोटेक्टर भी है।

नेचर श्योर तुलसी लीफ पाउडर सीधे खेतों से प्राप्त किया जाता है। यह शीर्ष प्रमाणित गुणवत्ता वाला उत्पाद गैर-जीएमओ है और इसमें कोई रसायन, संरक्षक, योजक या रंग नहीं हैं। यह एक शुद्ध पौधा-आधारित उत्पाद है जिसे आईएसओ  और जीएमपी  प्रमाणित इकाई में संसाधित और पैक किया गया है। इसकी शुद्धता और प्रामाणिकता को जीएलपी-अनुमोदित प्रयोगशाला द्वारा प्रमाणित किया गया है।

अन्य अद्भुत व्यंजनों के अलावा, आप नेचर श्योर तुलसी पत्ती पाउडर का उपयोग कर सकते हैं 

घर पर स्वयं बनाएं खांसी की दवा!

आपको बस शहद और अदरक की ज़रूरत है।

इसे कैसे करें:

• 1 कप नेचर श्योर तुलसी लीफ पाउडर को साफ पानी में उबालें और इसे 15 मिनट तक उबलने दें।
• छान लें, शहद डालें और धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि शहद मिश्रण में घुल न जाए।
• मिश्रण में कसा हुआ अदरक डालें और इसे 15 मिनट तक उबलने दें जब तक कि यह गाढ़ा सिरप जैसा तरल न बन जाए।
• ठंडा करें और एक एयरटाइट बोतल में स्टोर करें।
• सर्दी और खांसी के लक्षणों से राहत पाने के लिए दिन में दो या तीन बार 1 चम्मच लें।